Stop Burnout! 5 Kunci ‘Jeda’ yang wajib kamu bawa dari 2025 ke 2025
Hai Kanemory Lover’s Sudah hampir di penghujung tahun 2025 nih. Gimana rasanya? Pasti banyak yang sudah sibuk menyusun to-do list dan resolusi baru untuk 2026, kan? Tapi, pernah nggak sih, kamu merasa dikejar-kejar oleh tuntutan “harus lebih baik” sampai lupa caranya bernapas? Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan langsung scrolling saat bangun tidur dapat meningkatkan kortisol […]
Liburan Anti Ribet: Rahasia Stok Makanan Tetap Fresh (Yang Sering Orang Lewatkan)
Pernah nggak sih, pas lagi asik-asiknya menikmati waktu santai di rumah saat liburan, tiba-tiba lapar menyerang tapi malas masak ribet? Niat hati mau ambil stok frozen food di kulkas, eh pas dibuka malah penuh bunga es atau rasanya jadi hambar “bau kulkas”? Padahal, faktanya suhu freezer yang tidak stabil itu musuh utama kualitas makanan. Idealnya, […]